S’estimer pour être heureux (Estime de soi)

Présentation:

Il n’y a acune condition à l’amour inconditionnel de soi-même

S’estimer comme on respire, comme dit Christophe André, devrait être le bien de tous.

Or, nous constatons parfois que nos difficultés d’évolution ne sont pas des problèmes de compétences mais plutôt des limites que nous nous sommes créées nous empêchant d’accéder à ces compétences.

Ces pierres d’achoppement se manifestent de la manière suivante :

  • on se compare aux autres en notre défaveur,
  • on se juge négativement quels que soient nos comportements,
  • on a l’impression que les autres ne souhaitent pas notre compagnie,
  • on se sent toujours « faible », inquiet et vulnérable,
  • on ne sent jamais en sécurité intérieure,
  • on trouve un peu de sécurité quand on « s’enferme dans sa bulle » pour ensuite en culpabiliser,
  • on ne tire aucun crédit de nos succès (qu’on a tendance à appeler coup de bol), etc. …

Conséquences :

  • on ne fait rien, on n’est rien, ou on en fait trop,
  • ou, on devient nombriliste,
  • ou on vit le complexe de l’imposture, c’est-à- dire, on fait et réussit mais à un prix trop cher en terme de stress,
  • ou encore, tout à la fois …

En tous cas, on vit un réel mal-être… qui peut aller jusqu’aux troubles dépressifs, anxieux, phobiques, addictifs …Ceci est la plupart du temps dû à des expériences difficiles voire traumatiques, ponctuelles ou récurrentes, que nous avons vécues dans notre enfance ou notre adolescence.

Il conviendra donc d’apprendre (ou de réapprendre) à se tolérer, se respecter, s’accepter et s’estimer pour enfin développer tous nos potentiels !

Pour y parvenir, nous reviendrons sur notre chemin de vie pour y replanter les graines de la confiance et de l’estime de Soi par de nouveaux accès à nos propres ressources (exploitées ou non) et arriver à la possibilité de s’apprécier soi-même dans le sens propre du terme.

… pour en sortir les dons à exploiter et trésors à déterrer… VOTRE RICHESSE !

Objectifs:

  • Avoir une perception attentive et plus claire de Soi
  • Transformer ses manques en atout
  • Accéder à ses propres ressources
  • Mettre en place ses stratégies d’auto-validation
  • S’apprécier, s’estimer, s’aimer inconditionnellement

Programme général de la formation:

  • Définition de l’estime de soi et conséquences du manque ?
  • Quelles sont nos ressources de base ?
  • Les paradoxes entre ce que nous voulons et ce que nous pouvons ;
  • Renforcer nos ressources grâce au Transgénérationnel ;
  • Lâcher le passé , faire face au présent ;
  • Installation dans le futur des nouvelles ressources ;
  • Placer l’estime de Soi dans la cohérence de son chemin de vie.

Méthodologie:

Cette formation est constituée d’un tiers de présentations théoriques, d’un tiers de démonstrations des outils présentés et enfin d’un tiers d’exercices pratiques permettant ainsi une utilisation immédiate et concrète de ces outils.

Public:

Toute personne voulant développer sa propre estime jusqu’à l’amour de Soi.

Du 19 au 21 mai 2018 à Montpellier.

Formateurs :

  • Brigitte Penot
    Photo Bibi 08 13Coach certifiée SICPNL et enseignante certifiée NLPNL, formée à la psychologie traditionnelle et moins traditionnelle (PNL, hypnose Ericksonienne, Décodage Biologique pratique, analyse transactionnelle, intelligence sensorielle, Edukinésiologie…), Maman et Grand-Maman, je m’intéresse à comprendre les individus dans leurs différentes dimensions et à les aider à développer leurs potentiels.
    Participer à faire naître ou renaître l’harmonie dans les systèmes est mon vœu le plus cher, et, avec vous:

Créer un monde auquel nous voulons appartenir !

Prix : 507 € (30% de remise pour les particuliers et les professions libérales: 390 €)