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L’art théâtral au service du soi (Confiance en soi)

Présentation:

Ils peuvent parce qu’ils pensent qu’ils peuvent

La confiance en soi apporte du bien être au quotidien et la capacité de réaliser ses désirs, ses ambitions, avec plus de facilité et de justesse.
confiance1Les outils de base du théâtre liés à ceux de la PNL (Programmation Neuro Linguistique, technique de communication et de changement) et aux concepts de psychologie générale vont vous permettre de développer votre expression orale et gestuelle, indispensable à votre assurance.

Être mieux dans et avec son corps, gérer plus efficacement son mental au service de ses émotions, mettre ses émotions au service de son mental, se sentir dans le bien-être, se respecter tout en respectant l’autre, créeront un impact positif quotidien sur la relation à vous-mêmes et sur votre relation aux autres.

confiance2Ce stage permet d’extérioriser ce qui reste enfoui à l’intérieur de soi :

  • capacités,
  • comportements,
  • rôles

… pour en sortir les dons à exploiter et trésors à déterrer… VOTRE RICHESSE !

Objectifs:

  • Prendre conscience de vos ressources et compétences
  • Transformer vos faiblesses en atouts
  • Développer et utiliser vos propres potentiels
  • Vous offrir de nouvelles permissions
  • Vous dépasser vous-même grâce, entre autres, à l’expression corporelle
  • Découvrir et apprivoiser votre « ombre » pour la transformer en lumière
  • Découvrir et extérioriser vos émotions
  • Les comprendre
  • Les accepter
  • Les mettre à VOTRE SERVICE dans la vie de tous les jours
  • Apprendre à faire confiance et à vous faire confiance
  • Nous affirmer davantage et prendre du plaisir.

Programme:

De nombreux exercices ludiques font appel à la créativité et aux acquis propres à chacun, pour mener de la confusion à la clairvoyance, de l’hésitation à l’assurance, de la colère à la paix, par :

La définition de la confiance en soi et les conséquences du manque.

  • La découverte des incroyables possibilités cachées de chacun.
  • Les paradoxes de nos désirs et de nos besoins.
  • Le Training théâtral en groupe ( maîtriser nos mouvements, prendre possession de l’espace, regarder, redécouvrir notre corps,…).
  • Des exercices d’expression, d’élocution, de mouvement, d’improvisation, de prise de parole en public, de confiance en soi et en l’autre…

Et entre exposés théoriques et applications pratiques, des partages et feed-back favorisant l’apprentissage et son intégration consciente et durable.

Toute personne jeune ou moins jeune, privée ou professionnelle, souhaitant développer sa confiance en soi, ses capacités d’expression corporelles, émotionnelles et verbales, sa capacité à prendre la parole en public.

Ce stage est particulièrement recommandé pour les personnes se sentant contraintes par des freins intérieurs qui limitent leur aisance, leur plaisir et leur capacité relationnelle.

Du 19 au 21 mai 2017 en Suisse,

du 29 septembre au 1er octobre 2017 à Lyon,

 et du 16 au 18 mars 2018 à Montpellier.

Formateurs :

  • Alfred Perrin
    Alfred
    Après avoir travaillé 4 ans avec des enfants dans le domaine de l’animation socio-culturelle, en 1996 Alfred se dirige vers le spectacle. Comédien-chanteur, il crée sa compagnie de spectacle. En parallèle, il se forme à la PNL et devient maitre praticien. Il se forme au coaching et se certifie (AAC ICF). Actuellement coach familial (relations de couple et adultes-enfants), il accompagne également les futurs parents en attente de leur premier enfant. Son travail sur la confiance en soi l’amène à réunir dans un stage ses deux passions : le développement personnel et le théâtre.

 
         
         
         
         
         
         

  • Guillaume Ziegel

    Après un parcours scientifique en biochimie et neurosciences, Guillaume se tourne vers la psychologie et devient Psychologue Clinicien, métier qu’il exerce en libéral depuis 2004. Maitre Praticien en PNL, Coach Certifé ICF, il est expert en Approche Intégrale, en Spirale Dynamique, et en Psychologie Intégrale et Evolutionnaire. Il fonde en 2007 l’organisme de formation et d’accompagnement Metaphorm dans le but d’aider et d’accompagner les particuliers, les professionnels et les organisations à découvrir et développer leurs potentiels de façon co-créative, et mutuellement épanouissante.

Prix : 507 € (30% de remise pour les particuliers et les professions libérales: 390 €)